前回のチェックで良くない結果が出てから一週間が経ちました。
ストレス＝心の問題・・・という事は自分の心の持ち方、行動の変化によって、必ずコントロールできるはずだと考えた私は、まず、ストレスについて簡単に調べ、自分の考えはおおむね間違っていないという確信にいたりました。
自分の一番の欠点は、つい完璧を求めてしまうこと。進捗スピードを重視すること。この２つがうまく行かないとかなりストレスを感じることも自己分析して気付きました。
このあたりを気をつけるよう意識し、リラックスした行動を心がけて望んだ再検査（ま～看護師Ａさんにお願いして勝手に自主再検査したんですが・・・）の結果は写真のとおりです。
血液粘度・・・・③ふつう → ②良 に
赤血球連鎖・・・⑤連鎖多し → ③普通 に
血液サラサラ度・・・Ｃ ややドロドロ → Ｂ 普通 に
すべての項目が良くなりました。
赤血球の形も 「モヤットボール」 → 「だいぶ丸型」 になってきました。
この検査で気付いた点は「体は正直だ」という点です。
実は、先週一週間、体が重くなんとなくダルかったんです。暑さのせいで体調悪いのかな？
と思ってたのですが、ストレスのせいだったのですね。今週、快調ですもん。
今後も、意識的にストレスを意識しようと誓いました。
だって、多いでしょ。働き盛りの突然の「鬱（うつ）」・・・私も気付かぬうちの赤血球がトゲトゲになるほど、ストレスを抱えていたということが解りました。
怖いことです。
福田デンタルクリニックさん、気付かせてくださって、ありがとうございました。
コメント